今回の主役アルトゥール・ショーペンハウアーさん こんにちは、やま茶です。 新型コロナウイルスによる自粛はまだまだ続きそうです。 皆さんは自粛中の生活はどのようにお過ごしでしょうか? 今回は、自分の内面に向き合うことについてお話をします。 ・人間…
こんにちは、やま茶です。 前回は睡眠をしっかりとることが肺炎リスクを下げるという論文を紹介しました。 yamachax.hatenadiary.com こちらではさらにどうして睡眠が免疫に良いのか、というところを書いていきたいと思います。 睡眠がどのように免疫に影響…
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